Нутрициолог. Громова Юлия
Долговременные изменения - это не про запреты, а про понимание как работает биохимия вашего организма.
Индивидуальное сопровождение.
-
Какие задачи помогаю решить.
Контролируемый уровень энергии.
Стабильный уровень энергии в течение дня.
Что это значит.
Появляется энергия для реализации проектов во всех сферах.
Как это работает.
Каждая ваша мысль и действие требуют энергии на клеточном уровне. Мы даем организму нутриенты для производства АТФ - молекулы энергии, которая питает все системы нашего организма.
Всё, над чем мы работаем. Вода. Движение. Сон. Еда. Нутрицевтики. Работает ровно на это - синтез молекулы АТФ. Молекулы энергии.
Работа над восстановлением баланса мышечной и жировой ткани.
Что это значит.
Не просто снижение веса или набор мышечной массы, а изменение состава и формы тела.
Как это работает.
Тело меняется не от снижения количества калорий или добавления белка к рациону. Важно создать систему питания, которая поддерживает мышечную ткань и одновременно помогает использовать жировые молекулы как источник энергии, не вызывая стресс для организма.
Управление стрессом.
Улучшение качества сна и способности восстанавливаться после нагрузок: физических, умственных, эмоциональных.
Как это работает.
Стресс истощает нашу нервную систему. Через питание и нутрицевтическую поддержку мы даем организму возможность справиться с последствиями стресса, создаем условия для глубокого, качественного сна.
Комфорт в теле и подвижность.
Работа с факторами, которые влияют на скованность и дискомфорт в теле. Помогаем организму эффективнее восстанавливаться после нагрузок.
Как это работает.
Мы даем организму необходимые нутриенты для восстановления соединительной ткани на клеточном уровне.
Поддержка комфортного пищеварения.
Комплексный подход.
Как это работает.
Пищеварение - это основа. Если еда не усваивается, нутрицевтик не раскроет свой потенциал действия. Для комфортного пищеварения важен баланс микробиоты, ферментативная активность и целостность слизистой, чтобы каждый прием пищи давал энергию, а не дискомфорт.
Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
Как это работает.
Мы даем организму необходимые нутриенты, чтобы внешний вид отражал ваше внутреннюю уверенность и статус.
Работа над повышением концентрации внимания. Скорость мысли.
Что это значит.
Быстро переключаться между задачами.
Удерживать концентрацию внимания на сложных проектах.
Генерировать множество идей и решений.
Восстанавливаться после нагрузок, включая перелёты и стресс.
Как это работает.
Клеткам нашего мозга, нужна не только энергия, но и микронутриенты. От этого зависит скорость передачи сигналов между клетками мозга. Ваш мыслительный процесс становится быстрым и четким.
Longevity.
Через питание и нутрицевтическую поддержку мы создаем условия для нашего организма, снижается оксидативная нагрузка на организм.
Как это работает.
Старение на клеточном уровне ускоряется двумя процессами: оксидативным стрессом и гликацией. Мы насыщаем рацион антиоксидантами и работаем над снижением факторов, которые влияют на разрушение структуры и функции клетки.
Либидо.
Взгляд. Движение. Притяжение исходит изнутри.
Как это работает.
Через питание и нутрицевтическую поддержку создаем физиологическую основу для влечения и притяжения.
- Подход в работе.
Чистота продукта.
Питание и нутрицевтики - это инструменты для достижения результата. Работа только с нутрицевтиками с чистым составом, где каждый компонент обоснован целью.
Индивидуальная работа.
Программа выстраивается с учетом ваших сформированных привычек и ритма жизни.
Разрабатывается стратегия по модификации образа жизни. Как внедрить изменения. Спокойно. Уверенно. Без стресса.
Информация без системы не имеет ценности и не решает задачу.
На основе множества данных я выстраиваю систему питания с включением нутрицевтической поддержки под каждый этап программы.
Организм единая система. Каждый элемент важен.
- Кто я.
Дипломированный специалист в области интегративной Нутрициологии. Практикующий Нутрициолог.
Член ассоциации Нутрициологов МИИН. Association of Nutritionists and Health Coaches.
Аккредитованный специалист цифровой площадки Biogenom.
Участник конференций по интегративной медицине, нутрициологии, биохакингу. Первый Московский государственный университет имени И.М. Сеченова.
Участник российских гастроэнтерологических конгрессов. Российская гастроэнтерологическая ассоциация.
Участник программы по аккредитации специалистов в сфере Нутрициологии. Разработка программы NeuroDoc.
Сопровождение клиентов с АИТ совместно с первым сертифицированным специалистом в России по протоколу Сары Баллантайн.
Лектор. Проведение авторских лекций. Корпоративная программа. Частные лекции.
-
Для определения вашей цели и понимания возможности совместной работы я провожу установочную встречу.
- На установочной встрече мы.
Структурируем ваши запросы и симптомы в систему.
Определяем план дальнейших действий.
Оцениваем реалистичные сроки и этапы работы.
-
Как со мной связаться. -
Напишите мне в telegram.
Обсудим ваш запрос и цели.
© molekulavnutri
- Я Нутрициолог. Специалистом по питанию. Мои консультации носят образовательный и информационный характер. Я не ставлю медицинских диагнозов, не назначаю лечения и не отменяю назначения лечащего врача. Любые изменения в питании и образе жизни рекомендую согласовывать со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний. Информация на сайте не является руководством к самолечению.
